Seu Espaço Fitness, Sua Praça, Seu Ritmo!
Reimagine a forma como você treina com os aparelhos de academia ao ar livre da Fitcamp. Crie seu próprio espaço de fitness em praças e parques, onde cada exercício é uma oportunidade de se superar. Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante!
Conheça nosso Aparelhos
Caixa Livre
Saiba mais
Suspenso
Saiba mais
Caixa Russa
Saiba mais
Monkey Bar
Saiba mais
Articulado
Saiba mais
Barra-Barra
Saiba mais
Barras Paralelas
Saiba mais
Espaldar
Saiba mais
Torre Parede
Saiba mais
Pirâmide
Saiba mais
Qual o melhor protocolo de treino
para a melhora da aptidão física?
Exercícios de alta intensidade têm resultados superiores ao modelo tradicional de treinamento para reduzir o IMC (Índice de massa Corporal) populacional, variando de indíviduo para indíviduo.
O modelo mais conhecido e difundido há séculos são os circuitos militares. Estes circuitos são programas de treinamento onde um exercício cíclico (corrida) é intercalado com diferentes tipos de exercícios resistidos ou acíclicos (apoio, barra, obstáculos etc...)